Как избавиться от привычки дышать ртом во сне

Как утверждает Иозеф Саркиссян, стоматолог, доктор наук, если ротовое дыхание не лечить, оно может дать такие побочные эффекты, как храп, а это способно привести к серьезным проблемам со здоровьем, к ослаблению иммунитета. Днем мы можем контролировать себя и не дышать ртом, ночью же мы часто страдаем от этого, сами того не зная. Что понадобится, чтобы…

Топ секретов крепкого и здорового сна

Всем знакомо ощущение, когда ворочаешься на кровати, сбоку на бок. Считаешь овец. Пьешь литрами чай с валерианой. А сон все не идет. Подушка удобна и матрац вроде ортопедический, вчера купленный, но ничего не помогает. В этой статье вы узнаете уникальные секреты крепкого сна и навсегда забудете о своей проблеме. Режим сна В первую очередь нужно…

О лечебном голодании

Греческое слово diaita некогда означало жалованье, которое должностные лица получали от государства, а затем стало обозначать образ жизни. Диета подразумевает специальный рацион, подобранного по химическому составу (по белкам, углеводам, жирам, витаминам), калорийности – энергетической ценности продукта и количеству блюд. Необходимость диетического питания вызывается обычно каким-то заболеванием или стремлением его избежать. Специальные рационы разрабатываются для людей,…

стоматит

Стоматит у ребенка: основные причины, виды, симптомы, лечение

Стоматит в переводе с латинского означает воспаление слизистых оболочек в полости рта. Среди детских заболеваний стоматит встречается довольно часто. Причём он возникает и в младенческом возрасте, и в дошкольном, и в подростковом возрасте. Стоматит – это не конкретное заболевание, это целая группа заболеваний, среди которых: кандидоз полости рта, стоматиты вызванные инфекцией или различными бактериями, стоматиты…

Почему нельзя пользоваться чужой губной помадой?

Редко у дам в голове всплывает данный вопрос. Но всё-таки он очень важен. Помадой пользуются женщины разных возрастных категорий, и не редко дают попользоваться ею своим подругам. Помада считается предметом личной гигиены, не рекомендуется давать ее кому-либо. Почему? Об этом вы узнаете из данной статьи. Герпес Такая неприятная инфекция, как герпес, хорошо распространена в современном…

Упражнение “Сброс лишнего”: убираем рыхлый жир на животе и спине

Если вес стоит и не уходит, стоит попробовать упражнение “Сброс лишнего”, оно запустит процесс похудения и улучшит настроение! Это упражнение очень хорошо убирает неприятный жир с живота и со спины, оно подходит для людей с большим не поддающимся весом. Упражнение: • статическое; • простое; • притягивает всех, кому не нравится или не может активно заниматься…

Топ мифов о питании кормящей матери

Существует очень много легенд относительно того, каким должно быть питание кормящей матери. Давайте рассмотрим некоторые из них. Правильное питание для кормящей матери после родов представлено рядом мифов, а часть из них и правдивы… какие? читайте в статье.

Как защититься от излучения мобильного телефона

Излучение мобильного телефоны влияет на митохондрии, которые поставляют в клетки АТФ – аденинтрифосфат, энергетическую основу для клеточного обмена веществ. При нарушении концентрации АТФ наступает так называемый «синдром хронической усталости».
Электромагнитные волны воздействуют не только на клеточную мембрану, они меняют характеристики биофотонов, которые отвечают за передачу информации от ДНК. Вследствие этого клетки уже не могут с достаточной скоростью выполнять команды на деление, обновление, противостояние вирусам и бактериям, производство гормонов и т.д.

Чем лечить насморк при беременности, капли и средства от сильного насморка на ранних сроках

Так как иммунитет женщины во время вынашивания ребенка может ослабевать, уровень гормонов «прыгать» и устойчивость к тем или иным аллергенам изменяться, то насморк может настойчиво появляться очень часто. Как с ним бороться и что ещё нужно знать о таком недуге? Важно! Использовать сосудосуживающие капли от насморка при беременности для лечения ринита нежелательно.

Синдром Сотоса у детей: причины, симптомы, диагностика

Синдромом Сотоса называется врождённое, относительно редкое заболевание генетического характера. Известны единичные случаи, которые проявляются нерегулярно. Второе название синдром церебрального гигантизма.