В суетном мире производительности и расстановки приоритетов в карьере, иногда в ущерб семьям, люди в последнее время сталкиваются с большим количеством случаев, когда нужно путешествовать по работе и быть в стороне от главного приоритета – детей.
Хотя это может быть не собственный выбор – отправиться в командировку и быть вдали от семьи, существуют методы, которые каждый может использовать для поддержания связи, пока кого-то нет.
Иногда у детей в это время развиваются эмоциональные реакции на временное отсутствие родителей. Они могут усложнить посещение школы или стать более плаксивыми, или более привязанными к родителям, которые остались дома. Это создает дополнительную проблему для родителя, поскольку оставаться наедине с детьми достаточно сложно без дополнительных поведенческих реакций и эмоциональных триггеров.
Вот несколько простых и творческих советов о том, как сделать эти поездки гладкими и поддерживать связь с семьей, находясь вдали.
1. Придумать игровую охоту
На каждый день своего отсутствия человек может спрятать специальную игрушку, чтобы угадать, где ее найти. Это особенно полезно, если детям трудно оставаться без родителей в определенное время дня (обычно утром или ночью). Это может быть включено в ритуал «ложиться спать» или «просыпаться», чтобы помочь родителю, который в это время отсутствует.
2. Использовать технологии
Появление современных технологических устройств создает новые пути для семей для поддержания связей. Возможность комментировать в социальных сетях, текстовые сообщения и сообщения электронной почты помогают игнорировать даже различия часовых поясов.
3. Использовать переходный объект
Дети могут оставить на память подарок от родителя, который путешествует, что-то по своему выбору, это может быть футболка, брызги одеколона на плюшевого мишку или что-то, что родитель подарил ребенку. Использование этого пункта помогает поместить положительные чувства родителя, который отсутствует на доступном ресурсе, который является материальным.
4. Самообслуживание
Установить заранее, что поможет больше всего. Если человек боится, что его ребенок может заболеть, заранее нужно сделать все, что может понадобиться, чтобы успокоиться. Убедится, что в доме есть лекарства, средства связи заряжены, а оставшийся родитель позаботился обо всех материально-технических потребностях.
5. Забыть о вине
Если кто-то испытывает чувство вины от того, что он в отъезде, нужно постараться решить это со своим партнером, чтобы разработать план действий. Если человек проводит время вдали, можно назначить время, чтобы его партнер мог отдохнуть от ухода за ребенком по возвращении. Это даст время, чтобы восстановить связь с детьми и даст партнеру, который был дома, возможность побыть в одиночестве.
6. Запланировать помощь
Получить помощь от членов семьи, которые могут помочь дать детям дополнительное внимание в отсутствие родителей, или от друга, который может помочь в течение некоторого времени побыть рядом, чтобы не чувствовать себя одинокими все время.
Важно помнить, что подход к этим разделениям имеет большое значение. Эти моменты укрепляют уверенность в себе в роли родителя.
